Przyszło nam doznać dość zawiłych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są …
Jak zadbać o stawy i kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie posiadać przeróżne objawy w okresie menopauzy. To dlatego, że …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Cieszmy się seksem
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Bieganie – Sposób życia Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe lato 2019
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się rewelacyjnymi krajobrazami, wolno po nich też biegać, …
trening siłowy kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
jak trenować mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, obojętnie od wieku …